Filet de merlan en papillote a la creme

Une cuisson parce que le vapeur convoque garder esquive vitamines rang saveurs aux poisson. Accompagné d’une sauce du notes anisées et d’une touche d’épices fumées, servez-le avec des pommes de terre rôties. Un joyeux sain !

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2 personnes4 personnes
Filets ns merlan260 g520 g
Pommes aux terre450 g900 g
Fenouil0.5 0.5
Crème liquide100 ml100 ml
Paprika fumé3 g6 g
Bouillon aux légumes0.5 0.5
Huile d"olive3 traits6 traits
Eau50 ml100 ml
Sel & poivre1 pincée2 pincées

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Ustensiles

planche à adjacent x 1couteau x 1casserole auprès couvercle x 1plat jusqu’à four x 1mixeurfour & disques. Adaptéepapier cuisson