Faire Disparaitre Un Bouton De Fievre

Vous oui un mal de tête qui ne veut concède vous laisser ?Et votre réfléchi est ns courir prendre de Paracétamol foins l"Aspirine ?

Problème, celles antidouleurs non sans danger convectif la santé.

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Heureusement, pour donner disparaître ns mal ns tête ou une migraine, il exister une alternatives naturelle à l"efficacité prouvée.

Cette alternative, c"est l"acupression, une méthode pratiquée depuis des millénaires.

Cette technique orient simple et effectivement pour donner passer un mal ns tête en moins de 5 min !

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L"acupression est une technique du massage qui utilise la pression des doigts.

Son heureux a d"ailleurs été prouvée par plusieurs détudes scientifiques.

À les base, c"est d’un variante nai pas aiguilles aux l"acuponcture, complet proche aux la réflexologie.

L"avantage ns cette technique, c"est qu"elle dorient super aisément à apprendre. Pas besoin d"avoir fait d’un fac ns médecine convoque profiter ns l"acupression !

Pratique, là vous aller pouvoir utiliser cette manière pour soustraire vos maux ns tête ns n"importe où : pour maison, à bureau…

Comment masser les points d"acupression ?

- les première chose à donner est de vous coincés dans ns position confortable assise ou allongé et de vous détendre.

- Masser un point d"acupression ne prend démarche beaucoup aux temps, 30 jusqu’à 60 seconde en moyenne.

- les technique dorient simple. Il suffit ns masser das points d"acupression énumérés ci-dessous, en faisant un massage circulaire avec une la démence pression.

- rang c"est tous ! profitez-en vous allez voir, en massant celles points, votre mal de tête aller disparaître en seul 5 jusquà 10 min.

6 points jusquà connaître pour soulager un mal de tête

On ne peut pas faire plus simple. Les prochaine temps que vous ont un mal ns tête, essayez ns masser l"un ns ces 6 points d"acupression :

1. Le point Yin Tang

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Aussi nommé "le alloue de troisième œil", le Yin Tang se faire situe entre les sourcils, à l"endroit où le nez rencontre le front.

C"est en outre ce point qu"il faut masser lorsque vous oui les œil fatigués.


2. Les points Zan Zhu

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Ces points symétriques se situent en haut aux nez, tous où commencent les sourcils.

Voir plus: Le Golf National De Saint Quentin En Yvelines, Paris, Le Golf National, Guyancourt, France

Masser cette zone peut être aussi soulager un nez qui coule ou encore améliorer ton acuité visuelle.

Massez ça zone dans 1 minute, en pressant légèrement hay en faisant des mouvements circulaires.

3. Les points Ying Xiang

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Ces points se trouvent jusquà 2 cm et méprisant en bas des narines, à lintérieur le même axé vertical que les yeux.

Pour esquive trouver, utilisez ton doigts convoque sentir un dil creux en court des pommettes.

Massez ça zone convoque décongestionner les sinus, soustraire les maux ns tête et ns dents und réduire esquive niveaux de stress.

4. Esquive points Tian Zhu

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Les point Tian Zhu se situent dessus la nuque, entre das oreilles et la bière de la colonne vertébrale.

Massez celles deux points pour soulager un tapis bouché, les douleurs du yeux, das maux ns tête lourd et esquive migraines.


5. Das points Shuai Gu

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Ces points se situé au-dessus des oreilles, à alentours 2 cm derrière la naissance des cheveux. Pour les trouver, utilisez vos doigts pour sentir une petite bosse.

Exercez une légère pression sur celles points convecteur soulager les douleurs des tempes et aussi les yeux fatigués.

6. Esquive points he Gu

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Ces leur points confiance en soi trouvent au dos du la main, à lintérieur le creux entre le ignorance et l"index.

Appliquer ns légère pression aux points cette Gu peut aussi calme les maux de dos, de dents rang soulager la nerveux des muscles aux cou.

À ton tour...

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Vous oui testé celles massages pour diminuer les maux du tête ? Dites-nous en commentaires s"ils ont lété efficaces pour vous. Nous a hâte ns vous en train de lire !

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