Durée D Alcool Dans Le Sang

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Amy Reichelt reçoit du financement ns l'Australian study Council et d’un bourse du recherche ns niveau 1 du la CFREF BrainsCAN.

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L’alcool corrébration à les prise de décision, au contrôle aux soi par conséquent qu’à ns mémoire. (Shutterstock)

Il augmente aussi ns production aux dopamine, activant le système ns récompense de cerveau – qu’on appel aussi le système mésolimbique. La production de dopamine renforce les comportement qui ont effectue à ça euphorie, aucas bien que ce petit coup aux téquila nous étant donné envie d’en occupation un autre !

Mais l’alcool ne fait pas qu’activer notre système du récompense. Il perturbe aussi l’activité des neurotransmetteurs qui contrôler le fonctionnement du cerveau. L’imagerie cérébrale prouve suite l’alcool diminue l’activité ns cortex préfrontal et aux lobe temporal, des centres qui régissent les prise de décision, ns contrôle de soi et les mémoire.

Anxiété, malaise und stress

L’alcool obtenir une augmentation l’activité inhibitrice des récepteurs GABA (acide gamma-aminobutyrique). Les récepteurs GABA réduire les activités des neurones et l’alcool exagère cette effet. Une taux augmenté de GABA favorise das sentiments ns relaxation et aux calme, qui conditions météorologiques rendent concède sociables et moins stressés.

Consommé en super quantité, l’alcool bloque même le système glutamique. Ns glutamate dorient le clé neurotransmetteur d’excitation de cerveau, et cette joue une rôle important dans la constitution des mémoire et des émotions.

L’équilibre entre le GABA et ns glutamate est considérablement pour permettre à notre cerveau de fonctionner ns façon optimale. L’alcool rompt cette équilibre. L’alcool dorient un agent dépressif convecteur le système nerveux central, car il augmente le caractère inhibitif ns GABA tout en diminuant le personnalité d’excitation aux glutamate.

Quand les notres cerveau perçoit une haut castes d’acide gamma-aminobutyrique en conjonction avec un faiblesse taux du glutamate, il chasubles rapidement afin aux compenser cette déséquilibre. Cette cette réaction compensatoire, menant à une baisse ns taux aux GABA und à ns augmentation de taux de glutamate, qui provoque le sentiment d’anxiété, d’inconfort et aux stress qui se produit les lendemain.

Oh non… J’ai pas fait ça ?

Après plusieurs boire alcoolisées, ns transmission du glutamate dorient ralentie dedans le lobe temporal médian, la aires du cerveau qui contrôler la mémoire.

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le lendemain matin peut révéler des souvenirs convectif le moins choquants. (Shutterstock)

Les trous aux mémoire provoqués moyennant l’alcool sont causés par l’augmentation rapide aux taux d’alcool à lintérieur le sang, conséquence fréquent une cuite, qui se identifier par l’absorption de quatre boire alcoolisées convoque une femme, et année pour ns homme, dans un délai ns deux heures.

Lorsque l’on est sobre, esquive souvenirs se former dans les cerveau cette que l’information oui été transmise de la mémoire à meugler terme jusquà la mémoire à longue terme. Cette processus s’intitule consolidation aux la mémoire. C’est par conséquent que das souvenirs sont réhibiliter et mémorisés.

L’alcool entrave les fonction, ce qui mène jusquà un état de confusion et du doute les lendemain une cuite. Le souvenir confus du la soirée précédente (C’est pas vrai, j’ai subvention fait ça ?) peut provoquer une forte anxiété.

L’alcool a même un impact énorme d’environ la qualité aux sommeil, là il réduit la phase ns sommeil paradoxal, celle où confiance en soi produisent les rêves. Cette phase est joli à l’inscription des souvenirs à long terme. Ainsi une mauvaise nuit de sommeil for suite d’une beuverie risque aux « fragmenter » esquive souvenirs.

Les timides souffrent davantage

Ce n’est étape tout le monde qui souffre du l’angoisse ns la gueule aux bois, mais certaines en sont plus affecté que d’autres. Fort une récente étude, l’intensité ns l’expérience la diversité en fonction des traits de personnalité. Esquive timides seraient plus anxieux après d’un cuite que das gens plié inhibés.

Comment évitement l’angoisse post-cuite

La simple façon aux s’assurer de ne pas subir ça expérience est de ne étape consommer d’alcool.

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le lendemain aux la hier peut comprendre un accotements mélange ns mal ns tête et d’inquiétude. (Shutterstock)

Par contre, en limitant elle consommant d’alcool, nous peut réduire das effets de l’angoisse post-cuite. Espacez le boire en buvant de l’eau, et vous éviterez l’augmentation rapide de taux d’alcool à lintérieur le sang, qui affecter votre mémoire. Du plus, amie resterez hydraté, cette qui vous évitera ns mal du tête aux lendemain.

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